Cómo aprender a decir no sin sentirse culpable

Una de las lecciones más importantes que debemos aprender… es a saber decir no.

Decir no por nosotros, por seguir siendo felices, por seguir siendo fieles a nosotros mismos.

Pero aprender a decir no, es algo muy difícil, que no todo el mundo sabe o no todo el mundo tiene la oportunidad de hacer.

No dejes que otro decida por ti y escoge tú…Sigue Leyendo

Retos personales actitud tenacidad montañas superación

Cuando decidimos alcanzar un reto personal, al principio lo podemos ver como una montaña difícil de escalar…

Con sólo mirar su altura ya da vértigo. Dudamos, nos cuestionamos e incluso podemos tirar la toalla.

Pero una vez hacemos lo más difícil, dar ese primer paso, es cuestión de seguir caminando.

Para ver al final de nuestro reto personal que lo que parecía una montaña es ahora una colina 🌄Sigue Leyendo

Amistad relaciones durante el coronavirus emociones amigos

Hacer resumen durante estos meses cuesta muchísimo… aunque siempre tenemos 2 opciones: quedarnos con lo positivo o ver sólo lo negativo.

¡Tú eliges!

Lo que tengo claro es que las relaciones con otras personas (online o no) es lo que realmente vale la pena mantener.

Reir con amigos, compartir anécdotas e historias es esencial…

¿Quiéres conocer mi resumen?Sigue Leyendo

Actitud-positiva-negativa

En el mundo hay 2 tipos de personas: las que se quejan constantemente y ven el lado negativo de las cosas o las que intentan a pesar de la tormenta, esbozar una sonrisa. La actitud nos define y aunque no siempre podamos tener una actitud positiva, debemos intentarlo. Lo importante es que también nos lo valoren.Sigue Leyendo